S’ANCRER

La sophrologie vous invite à vous recentrer, à écouter vos sensations corporelles et à cultiver un sentiment de stabilité intérieure malgré les aléas extérieurs.

Envie d’en savoir plus …

Me contacter Rendez-vous en ligne

La sophrologie est également une approche efficace pour :

• • • • Gestion des émotions,
      • Gestion du stress,
      • Cultiver l’optimisme,
      • S’adapter au changement,
      • Améliorer son attention.